Sveikos gyvensenos rekomendacijos (Metodinės rekomendacijos. Mokomoji knyga)
Šių metodinių rekomendacijų tikslas – skatinti sveiką gyvenseną bei dėmesį savo sveikatai. Aptariami du svarbūs sveikos gyvensenos veiksniai – sveika mityba bei psichoaktyvių medžiagų vartojimo atsisakymas. Pirmoji dalis skirta sveikos mitybos rekomendacijoms. Joje analizuojami sveikos mitybos pagrindai, pateikiamos rekomendacijos, kaip pasirinkti maisto produktus, kad su maistu būtų gaunamas reikiamas visų maistinių medžiagų kiekis. Pabrėžiama, kad jei žmogaus mityba atitiks organizmo fiziologinius poreikius, remsis sveikos mitybos principais ir pagrindinėmis taisyklėmis, jei bus laikomasi mitybos režimo, tai ji bus ne tik sveika, bet ir sveikatinanti, padės ne tik išsaugoti sveikatą, bet ir ją įtvirtinti bei stiprinti.Antra metodinių rekomendacijų dalis skirta psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijai. Pateikiama naujausia mokslinė informacija apie psichoaktyvias medžiagas, jų poveikį, vartojimo pasekmes, psichoaktyvių medžiagų vartojimo paplitimo tendencijas. Pabrėžiama prevencijos svarba sprendžiant psichoaktyvių medžiagų vartojimo klausimus. Pateikiama šiuolaikinė prevencijos samprata, jos tikslai, naudojami metodai.
Nuoroda: 
Šaltinio tipas v.2: 
Auditorija: 
Specialistai
Ekspertinis įvertinimas: 
3
Patogumo naudotis įvertinimas: 
3
Duomenų tipas: 
Skaitmeninis tekstinis
Laukas šaltinio citavimui: 
Vilniaus universitetas (VU), Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras (SMLPC), Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU). Sveikos gyvensenos rekomendacijos (Metodinės rekomendacijos. Mokomoji knyga). Vilnius, 2011. Prieiga per internetą: http://www.smlpc.lt/media/file/Metodine%20medziaga/2014-12-15%20Sveikos-mitybos-rekomendacijos-2011%20RB%20AB.pdf
Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016-2019 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.