Jei nušalusios kūno dalies oda pabalusi (nosis, veidas, rankos ir t.t.) netrinkite, nekiškite į karštą vandenį. Stenkitės atšildyti kambario temperatūroje. Pašalinkite šlapius rūbus. Duokite gerti šiltų skysčių. Jei pradėjus atšildyti pabalusias kūno vietas atsiranda pūslių, žaizdų, oda – pamėlsta (marmurinė) pridenkite kūno dalis minkštu, švariu audeklu (paklode). Kvieskite GMP.

Sušalus

1. Ligonį neškite į šiltą patalpą. Jei sąmoningas irgi negalima leisti eiti, reikia nešti.
2. Nurenkite šlapius drabužius, šiltai apklokite.
3. Jei ligonis sąmoningas ar atgavo sąmonę, duokite gerti šiltų skysčių.
4. Jei nukentėjusysis nekvėpuoja, nėra pulso, iškvieskite GMP ir pradėkite pradinį gaivinimą.