Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus psichologinius užsiėmimus online "Streso valdymas kasdienybėje. Konfliktų valdymas".

Užsiėmimų metu:

• Išmoksite atpažinti stresą ir jo priežastis, kūno ir emocines reakcijas;
• Atpažinsite automatines mintis, jų reikšmę stresui;
• Atrasite sau tinkamą streso įveikimo būdą.

Užsiėmimai:

• 1-oji diena - "Stresas ir valdymas". Praktinė veikla.
• 2-oji diena - "Savęs pažinimas". Praktinė veikla.
• 3-oji diena - "Kognityvinės atsipalaidavimo technikos, savęs atradimas". 

Užsiėmimų datos:

• 1-oji grupė - birželio 1, 2, 6 dienomis.
• 2-oji grupė - birželio 3, 14, 16 dienomis.

Užsiėmimų laikas: 14 - 17 val. 

Registracija: https://docs.google.com/.../1FAIpQLScmkVl.../viewform...

Daugiau informacijos: tel. +370 600 92391