"Streso valdymas kasdienybėje. Konfliktų valdymas"
2022-05-12
Regionas: 
Elektrėnai
Renginio data: 
2022-06-01

Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus psichologinius užsiėmimus online "Streso valdymas kasdienybėje. Konfliktų valdymas".

Užsiėmimų metu:

  • Išmoksite atpažinti stresą ir jo priežastis, kūno ir emocines reakcijas;
  • Atpažinsite automatines mintis, jų reikšmę stresui;
  • Atrasite sau tinkamą streso įveikimo būdą.

Užsiėmimai:

  • 1-oji diena - "Stresas ir valdymas". Praktinė veikla.
  • 2-oji diena - "Savęs pažinimas". Praktinė veikla.
  • 3-oji diena - "Kognityvinės atsipalaidavimo technikos, savęs atradimas". 

Užsiėmimų datos:

  • 1-oji grupė - birželio 1, 2, 6 dienomis.
  • 2-oji grupė - birželio 3, 14, 16 dienomis.

Užsiėmimų laikas: 14 - 17 val. 

Registracija: https://docs.google.com/.../1FAIpQLScmkVl.../viewform...

Daugiau informacijos: tel. +370 600 92391