Visuomenės sveikatos biuras kviečia į fizinio parengimo treniruotes su Mindaugu Kieru
2015-11-20
Regionas: 
Vilnius
Raktažodžiai: 
sveikata, sportas
Renginio data: 
2015-11-20
Kaina: 
nemokama

Treneris – Mindaugas Kieras – profesionalus ledo ritulininkas, 15 metų atstovaujantis nacionalinei Lietuvos rinktinei. Taip pat šiuo metu dirbantis ledo ritulio akademijos „Hockey Punks Academy“treneriu. Nors savo mylima sporto šaka užsiiminėja dažniausia žiemą, vasaros metu netinginiauja ir rengia savo fizinio parengimo treniruotes Vingio parko stadione Vilniuje.

Šių komandinių treniruočių metu nepastebimai prisiversite reikalauti iš savęs daugiau nei sportuodami vieni. Pratimų įvairovė neleis nuobodžiauti. Gausite tą pačią naudą kaip samdydami asmeninį trenerį, nes Mindaugo, profesionalaus sporto išugdyta budri akis neleis simuliuoti, jei pratimas atliekamas nepilna jėga.

Treniruotės yra dinamiškos ir įdomios, lavinančios visą kūną, efektyviai stiprinami raumenys,  raiščiai bei sausgyslės.

Pagrindiniai treniruočių  tikslai:

•    Širdies ir viso organizmo sveikatingumo didinimas.
•    Kūno lankstumas.
•    Raumenų ištvermė.
•    Raumenų jėga ir galia.
•    Emocinė pusiausvyra.
•    Geras judesių koordinavimas.
•    Reakcijos lavinimas.
•    Raumeninio ir riebalinio audinio kiekio kūne subalansavimas.

Taigi, kviečiame visus norinčius sustiprinti bei pažinti savo kūną fiziniu pratimų metu:  2015 11 23 – 2015 12 14 dienomis junkitės į Mindaugo Kiero „Fitness Boot Camp“ užsiėmimus!

Treniruotės – nemokamos, vyks pirmadieniais ir trečiadieniais, 20:00 val.  „Sportima“ arenoje, adresu: Ąžuolyno g. 5. Treniruotės trukmė  – 60 min.

*Dalyvių skaičius ribotas. Su visais užsiregistravusiais susisieksime asmeniškai.

Treniruočių organizatorius: Vilniaus visuomenės sveikatos biuras

Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016-2019 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.