Lietuva

Dėmesio! Puola gripas ir peršalimo ligos

Lietuva

Gripu galima užsikrėsti nuo užsikrėtusio ir sergančio žmogaus. Užsikrėtęs gripo virusu žmogus suserga per vidutiniškai 48 val. Pasaulio sveikatos organizacija skiepus pripažįsta kaip veiksmingiausią gripo specifinę profilaktikos priemonę!

2019-01-29

„DRAUGŲ LAIŠKUOSE“ – ATSAKYMAI Į JAUNIMO PSICHOLOGINES PROBLEMAS

Lietuva

Kaip užbėgti sudėtingiems išgyvenimams už akių? Kaip išdrįsti prabilti apie sunkumus? Kur ieškoti pagalbos? Ką daryti, jei kalbėtis nedrąsu, arba, priešingai, norisi, tačiau nėra su kuo?

2019-01-03

​Kodėl žaislai gali būti pavojingi vaikams?

Lietuva

Švenčių proga stengiamės nustebinti vieni kitus ir išrinkti kuo tinkamesnes dovanas. Ne išimtis ir mūsų mažieji – jiems dažniausiai perkame žaislus. Tačiau ar visi žaislai vaikams yra saugūs?

2018-12-31

Vitaminas D – kas jis?

Lietuva

Vitaminas D – kas jis? Kokia jo reikšmė mūsų sveikatai? Kokie pagrindiniai šio vitamino šaltiniai? Ar žinote, kokia rekomenduojama paros norma? 

2018-10-01

NEMOKAMAS KŪNO SUDĖTIES ANALIZĖS TYRIMAS

Lietuva

Kūno masės indeksas (KMI) – tai ūgio ir svorio santykio teorinis rodiklis, nurodantis ar žmogaus svoris normalus. KMI formulė: KMI = svoris (kg) / ūgis (m) / ūgis (m).

2018-09-21

Ar žinojai, kad mums trūksta jodo?

Lietuva

Žmogaus organizmas jodo nedideliais kiekiais turi gauti kasdien!

2018-06-11

Nugalėkime taršą plastiku!

Lietuva

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras (SMLPC) primena, kad birželio 5-ąją minima Pasaulinė aplinkos apsaugos diena. 

2018-06-04

Kaip suvartoti daugiau vaisių ir daržovių?

Lietuva

Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja vaisių ir daržovių vartoti ne mažiau kaip penkis kartus per dieną ir vienam asmeniui per dieną jų suvartoti bent 400 gramų.

2018-06-01

Jaunuoli – praleisk laiką prasmingai!

Lietuva

Jei tau nuo 15 iki 29 metų, šiuo metu niekur nedirbi ir nesimokai, neleisk laiko veltui – dalyvauk „Jaunimo savanoriškoje tarnyboje“! 

2018-05-30

Vasaros belaukiant. Dehidratacija: kas tai ir kaip jos išvengti?

Lietuva

Kad vandens kiekis gerokai sumažėjo, galite įtarti, jei imsite jausti nedidelį nuovargį, nedidelį galvos skausmą, pakis nuotaika, pasidarys sunkiau sutelkti dėmesį.

2018-05-29

Rengiamės vasaroti!

Lietuva

Vasara – atostogų metas, dovanojantis ilgas, šilumos ir šviesos kupinas dienas, kai daugiau laiko galime skirti aktyviam poilsiui.

2018-05-21

Kodėl knarkiame?

Lietuva

Knarkimas nėra vien tik nemalonus, miegoti trukdantis garsas – tai yra rimta sveikatos problema, kurią būtina gydyti nedelsiant. 

2018-05-21

Kaip įdegti, bet nenudegti?

Lietuva

Prasidėjus šiltajam metų sezonui daugelis skubame pasideginti, bet pamirštame, kad po žiemos mūsų oda būna jautresnė tiesioginiams saulės spinduliams ir galime ją stipriai nudeginti.

2018-05-16

Paminėkime Tarptautinę šeimos dieną!

Lietuva

Tarptautinė šeimos diena yra gera proga kiekvienam mūsų prisidėti prie šeimos propagavimo ir vertybių puoselėjimo.

2018-05-15

Pienas – ne tik kalcio šaltinis

Lietuva

Pienas – visavertis produktas, turintis didelės įtakos žmogaus organizme vykstantiems fiziologiniams procesams.

2018-05-14

Saugumas keliuose nėra atsitiktinumas – jis priklauso nuo mūsų visų!

Lietuva

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) leidinyje „Saugokime gyvybes“ (Save LIVES) pateikti keturi pagrindiniai saugos keliuose sistemos principai

2018-05-10

Judėjimas sveikatos labui – galima mankštintis ir namuose

Lietuva

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad gegužės 10 d. visame pasaulyje minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. 

2018-05-08

10 auksinių dienos higienos taisyklių

Lietuva

10 auksinių dienos higienos taisyklių, kurios gali padėti išvengti daugybės ligų!

2018-05-07

Gegužės 7-oji − Europos širdies nepakankamumo diena

Lietuva

Kasmet gegužės 7-ąją Europoje minima širdies nepakankamumo diena, kuria siekiama visuomenei priminti apie šios ligos svarbą, jos simptomus bei tai, kaip jos išvengti.

2018-05-07

Kas yra ankstyvoji intervencija?

Lietuva

Programa yra pagalbos priemonė, skirta eksperimentuojantiems ar nereguliariai vartojantiems psichoaktyviąsias medžiagas (išskyrus tabaką) jaunuoliams nuo 14–21metų.

2018-05-02

Kaip pasirinkti tinkamą avalynę?

Lietuva

Batai – svarbi įvaizdžio dalis. Tačiau sportuojant ir aktyviai leidžiant laisvalaikį estetinis vaizdas nėra svarbiausias, o ta pati avalynė tinka ne visada.

2018-04-30

Skanu, bet nesveika

Lietuva

Cukrūs ‒ tai monosacharidai ir disacharidai, esantys maisto produktuose.

2018-04-27

Tarptautinė triukšmo suvokimo diena

Lietuva

Ja siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į triukšmo keliamą pavojų sveikatai ir skatinti tylesnių namų, tylesnių ugdymo įstaigų bei tylesnės poilsio aplinkos sukūrimą.

2018-04-25

Skaidulinių medžiagų nauda

Lietuva

Sveikos mitybos specialistai ragina gyventojus vartoti daugiau šių medžiagų turinčius maisto produktus.

2018-04-19

Viena erkė – dvi ligos!

Lietuva

Pasaulio sveikatos organizacija perspėja į Lietuvą besiruošiančius turistus, kad mūsų šalyje didelė rizika užsikrėsti itin pavojinga infekcine liga – erkiniu encefalitu – ir pataria prieš kelionę pasiskiepyti.

2018-04-16

„Rakto skylutės“ simboliu paženklinti maisto produktai

Lietuva

„Rakto skylutės“ simboliu paženklinti maisto produktai – ne dietiniai, tačiau jų sudėtis yra palankesnė sveikatai, o šis simbolis padeda žmonėms lengviau pasirinkti tokius produktus. 

2018-04-09

Kaip saugiai pradėti bėgioti

Lietuva

Ką daryti, kad bėgiojimas duotų kuo daugiau naudos sveikatai ir, svarbiausia, nepadarytų žalos?

2018-04-09

Būk vyras: berniukų knyga

Lietuva

Paauglystė – tartum šuolis parašiutu. Penki labai patyrę instruktoriai jums pataria, kaip skrieti maloniai ir saugiai nusileisti.

2018-03-26

Ar žinai, kad vaikai gali valgyti tik kietai virtus kiaušinius?

Lietuva

Kiaušiniai yra vienas vertingiausių maisto produktų, kuriuose yra lengvai pasisavinamų baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralinių ir kitų maistinių medžiagų.

2018-03-26

Sukurta nauja išmanioji programėlė streso mažinimui. Išbandyk!

Lietuva

Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pristato sukurtą naują priemonę streso mažinimui – išmaniąją programėlę „Atspūsk“. 

2018-03-22

Puslapiai

Užsiprenumeruoti RSS - Lietuva
Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016-2019 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.