VALGYMO SUTRIKIMAI

Valgymo sutrikimai yra psichikos liga, kuriai būdingas perdėtas susirūpinimas dėl kūno svorio bei kasdieninių mitybos įpročių pokyčiai, pvz., valgymas labai mažomis maisto porcijomis arba pastovus persivalgymas. Valgymo sutrikimai susiję su savikritiškomis, neigiamomis mintimis bei jausmais apie kūno svorį ir maistą, dėl ko ilgainiui sutrinka normalios organizmo funkcijos ir kasdieninė veikla. Dažniausiai pasitaikantys valgymo sutrikimai – nervinė anoreksija, nervinė bulimija ir persivalgymas.

Problematika:

Pastaruosius porą dešimtmečių tiek Lietuvos, tiek kitų šalių visuomenėje formuojamas požiūris, kad tik lieknas žmogus yra idealus ir fiziškai patrauklus. Čia labai svarbus vaidmuo tenka žiniasklaidos priemonėms, propaguojančioms nerealiai lieknas kūno formas. Jei anksčiau ne tik apkūnios, bet ir labai liesos merginos susilaukdavo savo bendraamžių patyčių, tai šiais laikais net ir normalaus (gydytojų akimis!) svorio merginą dažnai pašiepia, neva ji – stora.

NERVINĖ ANOREKSIJA

Nervinė anoreksija, kai yra ryškus svorio kritimas bei nuolatinis susirūpinimas svoriu ir kūno forma. Anorektikai siaubingai baiminasi tapti storais ir taip susiformuoja nelanksčius valgymo įpročius, dažnai vengdami tam tikro maisto ir patiekalų.

Požymiai:

· Ryškus svorio kritimas arba svorio nedidėjimas augimo laikotarpiu.
· Stipri baimė priaugti svorio arba sustorėti.
·„Jautimasis storu“, kai akivaizdžiai trūksta svorio („sutrikęs kūno vaizdas“)
· Mėnesinių dingimas, pirmųjų mėnesinių vėlavimas.

NERVINĖ BULIMIJA

Pagrindiniai nervinės bulimijos požymiai yra persivalgymas ir vėmimas. Kartu būdingas nuolatinis domėjimasis maistu, mityba ir kūno forma, žema savivertė bei prasta nuotaika ar depresija.

Požymiai:

· Persivalgymas: greitas didelio maisto kiekio suvartojimas.
· Kontrolės jausmo praradimas persivalgant.
· Paties sukeltas vėmimas, vidurių laisvinamųjų vaistų ar diuretikų vartojimas, griežtos dietos laikymasis arba intensyvus sportavimas, siekiant užkirsti kelią svorio prieaugiui.

PERSIVALGYMAS

Persivalgymas – tai valgymo sutrikimas, apibūdinamas nuolatiniai persivalgymo priepoliais be reguliaraus pasipriešinimo jiems.

Persivalgymui būdingi simptomai:

Dažni epizodai, kauomet per trumpą laiką suvartojami dideli maisto kiekiai.
Savijauta, kad nebegali kontroliuoti mitybos elgesio.
Gėda ar pasišlykštėjimas savo elgesiu.
Valgymas tuomet. Kai žmogus nejaučia alkio; valgymas pasislėpus.

KŪNO VAIZDAS

Kūno vaizdas – tai vidinis paveikslas, kaip žmogus mato savo kūną. Šis suvokimas remiasi tuo, kaip žmogus jaučia savo kūną, tačiau ne visuomet tuo, kaip kūnas iš tiesų atrodo.

Sergantys valgymo sutrikimais, dažniausia turi labai neigiamą savo kūno suvokimą ir yra nepatenkinti savo kūnu. Tačiau jų vidinis kūno vaizdas labai skiriasi nuo to, kaip iš tiesų atrodo kūnas – jie turi sutrikusį kūno vaizdą.

ŽEMA SAVIVERTĖ

Kiekvienas vertiname save skirtingai, tačiau kai kurie - mažiau už kitus. Kai kurie žmonės gali pradėti save nuvertinti, kai iš aplinkinių gauna neigiamus įvertinimus. Jie suvokia save kaip beverčius, mažai naudingus ar neturinčius tikslo, nors išoriškai jie gali atrodyti pasitikintys savimi, laimingi. Tai ir yra žema savivertė.

Sprendimas:

Kur kreiptis?

Vilniuje į Valgymo sutrikimų centrą (Vasaros g. 5),

Pirminė diagnostinė konsultacija: Būtina išankstinė registracija tel. : 8 5 262 59 79, 8 korpusas, 101 kabinetas, pacientai priimami darbo dienomis nuo 9.00 val. – 16.00 val. Gydymas centre apmokamas sveikatos draudimo. Valgymo sutrikimų centre dirba gydytojai psichiatrai-psichoterapeutai, psichologai-psichoterapeutai.

Valgymo sutrikimų gydymo būdai:

mitybos sureguliavimas;
medikamentinis gydymas;
psichoterapija, kuri gali būti taikoma ne tik pacientams, bet ir jų šeimos nariams. Dažniausiai taikomas kompleksinis gydymas.

Rajone dėl valgymo sutrikimų reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją, vietoje esantį psichikos sveikatos centrą.

Turinį parengė:

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras

Šaltiniai:

Valgymo sutikimai, kūno vaizdas ir savivertė. Valgymo sutrikimų gydymo ir informacijos centras 2005, 2012; Valgymo sutrikimai. Valstybinis psichikos sveikatos centras. 2011; http://www.valgymosutrikimai.lt/home/persivalgymo-sutrikimas; J.Tutkuvienė. Mergaitei ir jos mamai. Kodėl, kada ir kaip bręstama. Meralas, 2001