SVEIKA MITYBA

FORUMAI

Sveikos mitybos planai

Klausimai

Ar bulvės yra labiau kaloringos negu ryžiai, makaronai? Ką sveikiau valgyti?

Dėl sveikatos problemų, kurių nenoriu minėti, esu priverstas iš esmės keisti savo mitybos įpročius, tačiau nežinau, nuo ko pradėti. Gal galėtumėte patarti, kaip tai padaryti?

Kokių maisto produktų vartojimas gali padėti kovojant su stresu?

Manau, jog turiu valgymo ir nuotaikos sutrikimų. Mane visą laiką valdo mintys apie maistą. Valgau kaip beprotė, niekaip negaliu sustoti. Priaugau svorio, nebeįtelpau į savo drabužius. Niekur nenoriu eiti, nes gėda dėl to, kaip atrodau. Jaučiuosi kalta dėl

Kaip reikia sveikai maitintis?

Norėčiau gauti nemokamą pagalbą sveikos mitybos klausimais. Kur tokią pagalbą galėčiau gauti Klaipėdoje?

Puslapiai

Video

Mick Cornett: How an obese town lost a million pounds

Peter Attia. Is the obesity crisis hiding a bigger problem?

Sandra Aamodt: Why dieting doesn't usually work

Body mass index-BMI calculator

Kas tai yra kalorijos

Sveikatos kodas apie viršsvorį

Puslapiai

Projektą vykdo:

Projektą finansuoja:

© 2016-2019 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.