PSICHIKOS SVEIKATA

Klausimai

Sveiki, sergu depresija, niekas iš artimųjų apie tai nežino. Su tuo bandau tvarkytis pati. Atrodo, kad pavyksta, bet tada ir vėl.

Pradedu nervintis, o kai pati tai suprantu, pradedu verkti. Daugiau laiko praleidžiu lovoje miegodama, stengiuosi mažai su kuo bendrauti. Ar reikėtų prašyti pagalbos?

Viskas prasidėjo maždaug prieš pusmetį, kai vaikštant tiesiog pradėjo suktis galva, tirpti kojos ir atrodė, kad tuoj prarasiu kontrolę, apalpsiu, širdis daužėsi, išsigandau, nes niekad neturėjau jokių sveikatos problemų.

Nusprendžiau keisti požiūrį į gyvenimą, išlipti iš ašarų liūno, negatyvių minčių, pabodo vien verkti, nerimauti, nerasti savęs, vaikščioti su akmeniu širdyje. Nuo ko man pradėti?

Jau kurį laiką jaučiuosi labai vieniša. Niekas nedžiugina, bandau kapstytis, užsiiminėti veiklomis, bet galiausiai atsiduriu tame pačiame liūdesio taške. Noriu paklausti ar yra kažkokios vilties iš to „išlipti“?

Kaip išmokti neskaityti tarp eilučių? Dažnai turiu problemų su vaikinu, rečiau su tėvais ir galbūt su kitais žmonėmis.

Puslapiai

Projektą vykdo:

Projektą finansuoja:

© 2016-2019 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.