Aš tikrai jaučiuosi geriau, kai išgeriu. Kodėl turėčiau nustoti, juk negeriu dideliais kiekiais?

Aš tikrai jaučiuosi geriau, kai išgeriu. Kodėl turėčiau nustoti, juk negeriu dideliais kiekiais?

Tai tiesa, kad alkoholis atpalaiduoja ir dėl to žmogus gali laikinai pasijausti geriau. Dažniausiai taip yra tada, kai yra padidėjęs nerimas, yra depresijos požymių ar kitų psichologinių problemų. Nustoti verta todėl, kad alkoholis jokių problemų neišsprendžia ir gali tik pabloginti situaciją- problemos ne sprendžiamos, o atidedamos. Be to, alkoholis daro žalą sveikatai. Norint geriau jaustis, naudingiau ieškoti kitų būdų (meditacija, sportas, laisvalaikis...) ar kreiptis psichinės sveikatos specialisto konsultacijai.

Į klausimą atsakė:

Lina Kalinauskienė
Antakalnio poliklinikos psichologė
Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016-2019 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.