Man labai dažnai tirpsta rankų ir kojų galunės, ką daryti?

Galūnių tirpimas gali būti dėl nepatogios kūno padėties – jis išnyksta padėtį pakeitus. Jei šis reiškinys vargina esant patogioje padėtyje – tai gali būti rimtų ligų simptomas. Dažniausiai galūnių tirpimas esti sergant Reino sindromu, cukriniu diabetu, migrena, išsėtine skleroze, esant vitaminų trūkumui ir t.t.
Susirūpinti savo sveikata ir apsilankyti pas šeimos gydytoją BŪTINA, jei:

• tirpimas vargina labai dažnai ir be jokios priežasties;
• sumažėja galūnių jautrumas skirtingoms temperatūroms, t.y. nejaučiamas skirtumas tarp šalto ir karšto vandens;
• tirpimą lydi galūnių skausmas, silpnumas ir sustingimas;
• be galūnių tirpimo yra kitų simptomų – suprastėjusi rega, yra pusiausvyros ar psichikos sutrikimų.

Padėti sau galima atsisakant stiprios arbatos, kavos, nikotino ir alkoholio. Patartina valgyti karštą maistą, daugiau judėti, sportuoti. Galūnių tirpimą mažina ir kontrastinės vonios, įvairūs įvyniojimai. Dėl konkrečių priemonių taikymo vertėtų pasitarti su savo šeimos gydytoju.