Labai norėjosi kažko saldaus, todėl vienu metu padauginau saldumynų. Ar galima kaip nors ištaisyti šią žalą dar tą pačią dieną?

Labai norėjosi kažko saldaus, todėl vienu metu padauginau saldumynų. Ar galima kaip nors ištaisyti šią žalą dar tą pačią dieną?

Laba diena, didesnis suvalgytas saldumynų kiekis kartais jokios didesnės žalos nedaro, tačiau tai neturėtų tapti kasdienybe. Jeigu suvalgėte daugiau saldumynų, galima daugiau tą dieną pajudėti, ilgiau pasivaikščioti lauke, atlikti Jūsų mėgstamo sporto treniruotę. Taip sunaudosite gautą energiją iš saldumynų, jausitės geriau, žvaliau.

Į klausimą atsakė:

Daiva Puškoriūtė
Šeimos gydytoja
Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016-2019 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.