Laba diena, didesnis suvalgytas saldumynų kiekis kartais jokios didesnės žalos nedaro, tačiau tai neturėtų tapti kasdienybe. Jeigu suvalgėte daugiau saldumynų, galima daugiau tą dieną pajudėti, ilgiau pasivaikščioti lauke, atlikti Jūsų mėgstamo sporto treniruotę. Taip sunaudosite gautą energiją iš saldumynų, jausitės geriau, žvaliau.
