Rūkymas paveikia visą organizmą. Plaučių, gerklų, burnos vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos, lėtinė obstrukcinė plaučių liga - dažniausios rūkymo pasekmės.
Moterims rizika susirgti plaučiu vėžiu padidėja 25.7 kartus.
Kitos rūkymo pasekmės:
Rūkymas kelia kraujo spaudimą, dėl kurio atsiranda hipertenzija - infarkto rizikos faktorius;
Rūkantys vyrai ir moterys gali susidurti su vaisingumo problemomis, kurios gali būti trumpalaikės arba ilgalaikės;
Padidėja kataraktos rizika;
Rūkymas didina paradantozės riziką, dėl ko gali tinti dantenos, atsirasti blogas burnos kvapas ir iškristi dantys;
Gali sukelti 2 tipo diabetą;
Gali sukelti reumatoidinį artritą;
ir kt.
Laikoma, kad viena surūkyta cigaretė sutrumpina gyvenimą 11-a minučių.
Taip pat, nėra saugaus būdo rūkyti. Cigaretes pakeitus į kitus rūkymo būdus (pvz. elektroninė cigaretė, "vape'as" ir kt.) nebus išvengta rizika sveikatai.
Jeigu bus metama rūkyti, gali pamatyti tokius pakitimus:
Per vienerius metus nuo metimo rūkyti, sumažėja širdies smūgio riziką;
Po 2-5 metų sumažėja insulto rizika, ji tampa panaši į nerūkusio žmogaus riziką;
Metus rukųti per 5 metus rizika susirgti burnos, gerklės, šlapimo pūslės vėžiu sumažėja per pus;
per 10 metų nuo metimo rūkyti, rizika susirgti plaučių vėžiu sumažėja per pusę.
