Tinkamiausias – paprastas geriamasis vanduo. Suaugusieji turi gerti ne mažiau kaip 1,5 litro vandens per dieną, o karštą dieną ar intensyviai sportuodami, fiziškai dirbdami dar daugiau.
Į klausimą atsakė:
Ignė Baltušytė
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus visuomenės sveikatos administratorė
