Gydytoja Zita Kapušinskienė. Manau, kad sprendimas numesti svorio nėra teisingas, nes KMI yra normalus. Neteisingas ir sprendimas laikytis 1000 kcal dienai ribos, nes augančiai paauglei mergaitei reikėtų ne mažiau 2000 kcal parai. Ar yra riebalų sluoksnis, kurį reikėtų „sudeginti“ – geriausia pasitarti su savo gydytoju. Manau, kad jis sugebės atsakyti ir kitus Tave dominančius klausimus.
Gydytoja dietologė Edita Saukaitytė-Butvilė. Patarčiau kuo greičiau nustoti laikytis tokios griežtos dietos. 1000 kcal yra nepakankamas dienos energijos poreikis bet kuriam suaugusiam žmogui, tuo labiau paauglei, nes brendimo metu energijos poreikis didesnis, o maisto ribojimas šiuo laikotarpiu gali turėti žalingų pasėkmių ateičiai. Šiuo metu suvartoji mažiau energijos negu jos reikia tavo organizmui. Tai gali sulėtinti medžiagų apykaitą, energija naudojama “taupiai”, organizmas siekia išsaugoti kiekvieną kaloriją, todėl ir svoris nemažėja. Siūlyčiau kreiptis į savo šeimos gydytoją arba gydytoją dietologą, kad kartu galėtumėte plačiau aptarti teisingą mitybos rėžimą. Nepateikei savo amžiaus, ūgio, svorio, todėl negaliu apskaičiuoti, koks Tavo dienos energijos poreikis, bet siūlau suvartoti ne mažiau kaip 1800 kcal/d.
