Susipažinimas su meditacija
2018-01-09
Tema: 
Kita
Regionas: 
Elektrėnai
Renginio data: 
2018-01-19
Renginys Facebook: https://www.facebook.com/events/427653940987176/?active_tab=about

Ieškai ramybės? Pavargai nuo minčių dūzgimo galvoje? Nori sužinoti būdą, kaip efektyviai pailsėti bei atsistatyti?

ELJ kviečia į užsiėmimą, kurio metu galėsime kartu paieškoti, kur mūsų viduje slepiasi ta išsvajotoji ramybė, pastebėti, kaip veikia mūsų dėmesys bei kas nutinka, kai mes išmokstame jį valdyti.
Užsiėmime bus truputis teorijos ir nemažai praktikos - išbandysime nesudėtingus dėmesingumo (mindfulness) bei kvėpavimo pratimus.

Užsiėmimą veda dėmesingumo, savistabos bei meditacijos mokytojas Ugnius Leimontas - jau kurį laiką sėkmingai vedantis užsiėmimus vaikams, paaugliams bei suaugusiems.

Vieta: Elektrėnų savivaldybės viešosios bibliotekos paskaitų salė
Trukmė: apie 1,5 val.
Laikas: tikslinamas

Kaina: nuoširdi auka ❤️

Pasidalink!

Projektą vykdo:
Projektą finansuoja:
© 2016-2018 Sveikatos Tinklas. Visos teisės saugomos. Privatumas ir atsakomybė.